Место без Жалости


нагуализм и шаманство
 
ФорумФорум  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Открытые исследования группы Пророк - Душа
Сб Окт 01, 2016 12:43 am автор кочевник

» Одна из точек зрения на видение
Пт Сен 23, 2016 12:06 pm автор алё

» Шаманская болезнь
Пт Сен 23, 2016 10:29 am автор алё

» Cthulhian Grimoire of Dream Work
Пн Июл 04, 2016 10:19 pm автор путешественник

» О Хранителях и правилах состязания
Вс Июн 05, 2016 11:47 pm автор кочевник

» Состязание предсказателей "Пророк 2016" (2.04.2016)
Вс Июн 05, 2016 11:44 pm автор кочевник

» Ищем нового хозяина
Вс Июн 05, 2016 11:40 pm автор кочевник

» Знакомство
Сб Фев 06, 2016 2:57 pm автор Руно

» Нагвалями не рождаются, нагвалями становятся
Вт Янв 05, 2016 8:12 pm автор кочевник

Ветви
 СВАБУНО
 Тэнсёгрити (Москва)
 Insensciety
 Новые Видящие
 В.Чугреев
 Постнагуализм
 ХС
 Шаманы-воины
 Dreamways

Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?

Поделиться | 
 

 Пранаямы и шаманское дыхание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
avatar

Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

СообщениеТема: Пранаямы и шаманское дыхание   Пт Сен 09, 2011 5:41 pm

Три праноямы из книги Бореева "Сознательные выходы из тела 9 практических методик"

Обращаюсь к знатокам Йоги. Как называются эти три праноямы?

Три упражнения йоги

Плотно закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно вдохните через левую ноздрю - так медленно, как только возможно, чтобы при этом не было слышно ни единого звука. Наполните легкие воздухом, насколько сможете. Теперь закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем, уперев указательный и средний палец в межбровье, и очень медленно и бесшумно выдохните через правую ноздрю. Дыхание в этом упражнении не задерживается: вдох через левую ноздрю и выдох через правую должны следовать сразу же друг за другом. Процесс должен быть таким медленным и спокойным, чтобы даже тонкая нить, подвешенная у ноздри, не смогла отклониться или колебаться. После выдоха через правую ноздрю вдохните так же медленно, как и раньше, через правую ноздрю и затем выдохните через левую ноздрю, закрыв правую большим пальцем правой руки. Это составит один цикл. Сделайте шесть таких циклов в один присест без перерыва. Во время выполнения этого упражнения обращайте особое внимание на вдох и выдох. Представьте картину, что вы вдыхаете золотистую энергию - прану . А выдыхаете грязно-желтую энергию, выносящую из вашего тела весь мусор плохих мыслей, порочных желаний и шлаков. Следите за тем, чтобы легкие перед вдохом были максимально пустыми. Это очень важно.

Второе упражнение следует делать сразу за первым. В йоге оно называется «Бхастрика». Сядьте в Падмасану. Закроите рот, быстро вдохните через нос и, не задерживая дыхания, резко выдохните. Вдох и выдох делаются очень стремительно, от этого должен быть слышен шипящий звук, а грудь должна расширяться и сжиматься подобно мехам. Сделайте эту пранояму (упражнение) 10 раз. То есть десять раз надо без перерыва вдохнуть и выдохнуть. После этого вдохните полной грудью и задержите дыхание на одну минуту. Во время задержки дыхания водите пальцами правой руки над ладонью левой руки. Делайте круговые вращательные движения правой рукой на расстоянии 5 - 10 сантиметров от левой ладони. Вы почувствуете тепло, покалывание в левой ладони. Некоторые из вас смогут сразу же увидеть желтые лучи, выходящие из пальцев правой руки и пронизывающие левую ладонь. Кто ничего не почувствует сразу, не расстраивайтесь: все это к вам придет со временем. Когда вы будете выдыхать через минуту, то покалывание в пальцах значительно усилится. После этого два-три раза спокойно вдохните и выдохните. Затем опять сделайте десять быстрых вдохов и выдохов, потом задержку дыхания на вдохе одну минуту. Второй раз водите пальцами левой руки над правой ладонью. Ощутите покалывание. Сделайте медленный выдох. На выдохе покалывание резко усилится. Затем сделайте третье упражнение. Оно следует за вторым без перерыва.

Третье упражнение. Сядьте, выпрямив позвоночник, в Падмасану. Медленно вдохните через обе ноздри. Наполнив легкие воздухом, сдавите горло, прижав подбородок к шее. Теперь, подтягивая желудок и нижнюю часть живота назад к позвоночнику и вверх, заставьте воздух податься вверх и удерживайте его там между сердцем и горлом так долго, как можете. После этого закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и медленно выдохните через правую ноздрю. Повторите этот комбинированный процесс пять раз. Далее, вдыхая, как и прежде, выдыхайте теперь через левую ноздрю пять раз, закрывая при этом правую ноздрю большим пальцем правой руки.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Дедушка Шиповник
nahuatl
nahuatl
avatar

Сообщения : 874
Дата регистрации : 2010-04-30
Откуда : Omeyokan

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Пт Сен 09, 2011 6:08 pm

Когда дышат левой ноздрёй, это называется "лунное дыхание" или "женское".
Когда правой - "солнечное дыхание", "мужское".

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Бессмысленно воевать, если ты не надеешься выиграть.
(пословица племени Апачи)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://nathortat.pp.ua/
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
avatar

Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Пт Сен 09, 2011 6:13 pm

Дедушка Шиповник пишет:
Когда дышат левой ноздрёй, это называется "лунное дыхание" или "женское".
Когда правой - "солнечное дыхание", "мужское".

мне нужны названия из терминов Йоги, второе упражнение вроде бы называется Бхастрика, а вот как первое и третье не знаю
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
Дедушка Шиповник
nahuatl
nahuatl
avatar

Сообщения : 874
Дата регистрации : 2010-04-30
Откуда : Omeyokan

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Пт Сен 09, 2011 6:44 pm

Это и есть термины йоги. Просто они везде пишутся сразу в переводе.
1-е упражнение в целом называется "Анулома Вилома" (см, например, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]). 3-е не знаю.

А чем они тебя так заинтересовали?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Бессмысленно воевать, если ты не надеешься выиграть.
(пословица племени Апачи)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://nathortat.pp.ua/
Andrey Mojevelnik
oloni
oloni
avatar

Сообщения : 66
Дата регистрации : 2011-02-04

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Сб Сен 10, 2011 6:10 pm

Дедушка Шиповник пишет:
Это и есть термины йоги. Просто они везде пишутся сразу в переводе.
1-е упражнение в целом называется "Анулома Вилома" (см, например, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]). 3-е не знаю.

А чем они тебя так заинтересовали?

Эти упражнения заинтересовали меня тем, что я делаю их и хотел бы поподробнее узнать о правильности исполнения.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://transformatsiya.blogspot.com/
elektro20
mimicque
mimicque


Сообщения : 2
Дата регистрации : 2011-08-31

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Вс Сен 11, 2011 5:13 pm

Приветствую Вас. Первое упражнение пожожена "9 очистительных дыханий" - это из Дзогчена. По крайней мере я их практически так же выполнял во время личного ретрита. Не помню названия на санскрите. Могу посоветовать обратиться к книге "Золотые письмена" Ринпоче. Прошу прощения за столь малую активность, работы валом, и если есть время, то пока смотрю темы, проверяю методы и упражнения. С уважением... Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
joker
ce
avatar

Сообщения : 153
Дата регистрации : 2010-05-03

СообщениеТема: дыхание "Радуга - Змей"    Вт Июн 26, 2012 2:47 pm

Защита Радуга - Змей

Защита "Радуга - Змей" используется для увеличения силы волхва, колдуна, целителя. Выполняется защита перед тем, как проводится обряд, заговор или совершается исцеление больного человека, - перед любыми действиями, требующими заметных затрат силы. Защита "Радуга - Змей" может выполняться как на природе, так и дома - при соблюдении определённых условий.

Набор силы проводится при дыхании под счёт 16-8-16-8. Что это означает? Вдох осуществляется на счёт 16, затем на счёт 8 идёт задержка дыхания, затем на счёт 16 идёт выдох, после чего на счёт 8 идёт задержка дыхания. Эта последовательность повторяется на протяжении примерно 15 минут.

"Золотая пыльца"

При вдохе вы видите, будто в воздухе сверкает золотая пыльца. Некоторые видят её серебристой. Это то, что на Востоке называют праной. И вы её вдыхаете. На задержке дыхания вы мысленно собираете её в одном из центров силы внутри тела. Кто-то собирает на уровне сердца, кто-то на уровне солнечного сплетения и так далее. Если у вас что-то болит, вы мысленно распределяете и направляете её именно в этот орган. Она заполняет его и вытесняет отработанную энергию, которая видится как некая серая прозрачная субстанция. На выдохе серая отработанная энергия покидает вас. На задержке дыхания прана распределяется по всему вашему телу.

При защите способом "Радуга - Змей" дыхание должно быть медленным, спокойным и естественным, а не принудительным. Какого-то напряжения дыхательных органов или иных органов, или каких-либо мышц тела быть не должно.

Казалось бы, какая разница между счётом 16-8-16-8 и счётом 4-2-4-2, - считай помедленнее во втором случае и получишь то же самое. Однако это не так. Разница есть. При постоянном использовании способа защиты "Радуга - Змей" начинаешь слышать биение собственного пульса, слышишь биение сердца и крови. И счёт ведётся под пульс. Каждый удар пульса - 1 счёт. При этом пульс заметно замедляется. 15 минут набора силы способом "Радуга - Змей" соответствуют примерно 15 циклам дыхания.

"Радуга - Змей" выполняется предпочтительно на природе. Можно встать на возвышенном месте. Можно встать на склоне лицом к спуску. Руки опущены. Ладони раскрыты и параллельны Земле. Дыхание под счёт 16-8-16-8. При этом сила входит в вас не только с воздухом при вдыхании, она входит через ладони рук, через стопы ног, через макушку головы, через всю поверхность вашего тела. Вдыхаете - она входит в вас. На паузе собираете в единый центр. На выдохе вас покидает всё старое, ненужное, отработанное, - это ваша усталость, а может быть и болезни. На паузе сила из центра распределяется по телу. Для лучшего расслабления и сосредоточения глаза можно закрыть.

Если приходится этот способ использовать в помещении, то необходимо выставить вокруг себя защиту из огня - 4 горящих свечи, поставленных, что называется, квадратом, в центре которого расположены вы. Ширина квадрата примерно 2 метра. Стороны, но не углы квадрата, ориентированы по сторонам горизонта. Лицом стоять либо на Восток, либо на Север. Обычно используют направление на Восток. Такое расположение огней хорошо защищает набирающего силу целителя от притока негатива вдоль силовых линий Земли.

Если вы набираете силу в помещении, особенно, если это происходит в городе, то может быть так, что слева от вас в соседней квартире живёт алкоголик. А справа сосед - непрерывно скандалит с домочадцами... И так далее и тому подобное. Зачем вам набирать чужие проблемы? Вам нужен приток чистой силы, лишённой негатива. Прежде чем поступить к вам, энергия перемещается вдоль силовых линий Земли, - с Севера на Юг и с Востока на Запад. Если на её пути встречается огонь, она подтягивается к нему и проходит через огонь, где очищается от негатива. Если вы окружены огнями, к вам будет поступать очищенная от негатива энергия.

"Цвет внутри себя"

Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, мысленно сосредотачиваемся на точке, расположенной чуть выше головы. Слово "точка" здесь - условное понятие. Это область размером с большое яблоко. Центр её чуть выше головы, но она захватывает слегка и голову. Следует дождаться, когда в этой области возникнут цветовые ощущения, пока область над головой не окажется цветной. Затем перевести внимание на точку внутри головы и дождаться, когда в ней возникнут цветовые ощущения. И так перемещаться ниже и ниже от одного силового центра к следующему. Затем пройти все точки в обратном порядке - снизу вверх.

Цветовые ощущения индивидуальные. И не всегда соответствуют "классическому восточному" набору цветов энергетических центров. Со временем цветовая гамма стабилизируется и придёт к классической.

"Алмаз"

Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, видим, как золотистая энергия при вдохе попадает в тело со всех сторон, - через дыхание, через поверхность спины, через кожный покров рук и ног, через грудь, голову, стопы. Видим, как она струится в воздухе и стекается к вам. Втягиваем её с каждым вдохом. И она превращается внутри вас в кристаллы, которые заполняют кончики пальцев, кисти рук, руки, ноги, тело, голову. И вот вы - единый кристалл. Он может быть какого-либо цвета. Вы не только видите себя кристаллом, но и ощущаете его свойства. Если, например, красный цвет, то свойство огня, то есть, по природе цвета.

"Яблоко Радуги" или "Рождение Змея"

Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, переносим внимание на область вокруг себя радиусом примерно в метр. Следует дождаться появления цветного шара вокруг себя. Затем переместить внимание на более широкую область и дождаться появления ещё одного шара, более крупного, чем первый. Повторить это. В итоге вас окружают 7 светящихся цветных шаров. Цвета могут быть в произвольном порядке. Но со временем цветовая гамма будет соответствовать набору и последовательности цветов радуги.

"Столб Нави"

Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, мысленно видим прозрачные, серого цвета столбы-колонны, уходящие от ног в твердь Земли всё ниже и ниже. Земля вокруг ног расходится. Столбы-колонны, на которых стоят стопы ваших ног, уходят в чёрную бездну к центру Земли. Могут появиться ощущения вашего покачивания или вашего перемещения вверх-вниз. Следует дождаться, когда эти ощущения исчезнут.

"Столб Прави"

Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, мысленно видим, как от головы всё выше и выше вверх уходит цветовой столб. Цветные сферы всё ещё окружают вас, но вместе с ними вы находитесь в цветном столбе, уходящем в Небо и Землю. Может появиться ощущение, что вы приподнимаетесь вверх по этому столбу и затем опускаетесь вниз, и это повторяется.

"Радуга - Змей"

Когда появилось чёткое ощущение того, что через вас замыкается соединение Земли и Неба, что это единый цветной столб, отрываемся от земли и поднимаемся по нему выше и выше. Вы можете увидеть крышу своего дома, город, в котором вы живёте с высоты птичьего полёта, подняться на уровень облаков. Можете затем опуститься ниже грунта и снова подняться вверх. В некоторый момент может появиться ощущение закручивания Радужного Змея. Цветные сферы, окружающие вас, превращаются в подобие вытянутого веретена. Радуга - Змей может изгибаться, извиваться, перемещаться вдоль Земли.

Из "Радуги - Змея" можно уйти в более высокие сферы - подняться к Богам. Это не астрал. Там нет сущностей людей. И там нет других сущностей, кроме Богов.

Возвращаемся обратно. Опускаемся на уровень Земли. Ждём, пока прекратится движение-колебание вверх-вниз. Замедляем вращение Радуги - Змея, пока не остановится. Цветные сферы поглотить внутрь себя. Подождать, пока кристаллическая субстанция тела превратится обратно в золотистую прану. Продолжая дыхание под счёт 16-8-16-8, собрать её в одном из силовых центров своего тела, мысленно собирая и утрамбовывая её.
Вернуться к началу Перейти вниз
joker
ce
avatar

Сообщения : 153
Дата регистрации : 2010-05-03

СообщениеТема: дыхание восьмерки - активная визуализация   Пн Июл 09, 2012 7:09 am

дыхание восьмерки - активная визуализация

все очень просто)
техника состоит в том, чтобы усилить мозговую деятельность и развить энергитичекий центр в голове)
описание:
закрытыми глазами во внутреннем пространстве головы визуализируем восьмерку по вертикали и горизонтали, одновременно с визуализацией восьмерки выполняется длинное глубокое дыхание (вдох выдох).. проделывать не менее 10 мин. в день, можно и больше
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
постепенно усложняя добавить поперечную
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

со временем можно расширить до такой красоты)))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
Дедушка Шиповник
nahuatl
nahuatl
avatar

Сообщения : 874
Дата регистрации : 2010-04-30
Откуда : Omeyokan

СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   Ср Авг 08, 2012 5:37 pm

Шаманское Дыхание Огня

Для женщин:
Сидя на полу или лёжа.
Вдох через рот - сведение ног - сжатие мышц вульвы.
Выдох через нос - разведение ног - разжатие мышц вульвы.
Эффект: привлекательность, быстрое достижение оргазма, обретение силы.

Для мужчин:
Сидя на стуле или стоя в позе всадника.
Вдох через рот - поджимание мышц промежности.
Выдох через нос - расслабление мышц промежности.
Эффект: контакт всего тела с Ветром.


_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Бессмысленно воевать, если ты не надеешься выиграть.
(пословица племени Апачи)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://nathortat.pp.ua/
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Пранаямы и шаманское дыхание   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Пранаямы и шаманское дыхание
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Место без Жалости :: Новые Видящие :: Тэнсёгрити-
Перейти: